어린이의 스포츠 부상 예방

어린이의 스포츠 부상 예방

 

부모로서 우리는 매일 자녀의 눈을 바라보며 자녀가 해를 끼치도록 내버려 두지 않을 것이라고 스스로에게 맹세합니다. 그러나 어린이들은 스포츠 관련 사고로 매일 부상을 입습니다. 해결토토솔루션 책은 그들을 팀에서 빼내는 것이 아니라 불행한 아이와 불행한 부모로 이어질 것입니다. 해결책은 올바른 장비, 올바른 훈련 및 당신의 아이와 함께 현장에서 올바른 사람들.

 

적절한 장비

 

각 스포츠에는 고유한 버전의 적절한 장비와 의복이 있습니다. 우리가 아이들을 뽁뽁이로 싸서 들판에 보내고 싶어도 그것은 부적절한 해결책입니다. 대신 코치로부터 자녀가 스포츠와 포지션 모두에 대해 어떤 종류의 보호 장치와 장비를 갖추어야 하는지 알아보십시오.

 

자녀가 자전거 타기, 스케이트보드 타기, 스쿠터 타기 또는 스케이팅과 같은 단독 스포츠에 참여하는 경우 활동할 때마다 헬멧과 무릎 및 팔꿈치 보호대를 착용하는 것이 중요합니다.

 

항상 자녀에게 적절하게 맞는 의복과 보호 장비를 구입하십시오. 이러한 품목을 너무 크게 구매하여 비용을 절약하려고 하지 마십시오. 자녀의 웰빙은 성장에 따라 새 장비에 맞게 크기를 조정해야 할 가치가 있습니다.

 

감독, 코치

 

코치는 어린 선수들에게 자신이 선택한 스포츠를 가르친 경험이 있어야 합니다. 자녀가 부상을 입을 수 있는 형편없는 기술을 사용하도록 훈련시킬 수 있는 경험이 없는 코치는 피하십시오. 코치는 아이들이 게임과 연습 전에 스트레칭과 워밍업을 하도록 요구해야 합니다. 항상 이기는 것은 아니라는 긍정적인 태도도 큰 자산입니다.

 

 

 

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